Hesperian Health Guides

Os medicamentos podem baixar a tensão arterial

Os alimentos nutritivos e mais exercícios melhoram a saúde da maioria das pessoas com tensão alta. Mas, se estas medidas para baixar a tensão arterial não estão a ajudar o suficiente, você pode também precisar de medicamentos para baixar e controlar a sua tensão arterial, para ajudar a prevenir um ataque cardíaco ou outra emergência de saúde.

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Existem muitos medicamentos para a tensão arterial. Todos eles funcionam melhor quando você os toma todos os dias. Se você parar de tomá-los, geralmente a sua tensão arterial voltará a subir. Quando esses medicamentos são necessários para viver uma vida longa e boa, as pessoas podem acostumar-se a tomá-los todos os dias.

Alguns medicamentos para a tensão arterial podem causar efeitos adversos desconfortáveis, como urinar com frequência, diarreia, náusea ou tosse. Em vez de simplesmente parar o medicamento, pergunte ao profissional de saúde se existe outro medicamento que funcione melhor para si. Mas se você tiver erupção cutânea ou inchaço, pare de tomar o medicamento e converse com o profissional de saúde.

As pessoas podem precisar de mais do que um medicamento para controlar a sua tensão arterial. Para as pessoas que tomam mais de um medicamento para a tensão arterial, pode ser útil tomá-los em diferentes momentos do dia.

Pt NWTND heart Page 13-2.png Use uma caixa de comprimidos de 7 dias para ajudá-lo a lembrar de tomar os comprimidos todos os dias. Você pode fazer a sua. Encha a caixa uma vez por semana. NWTND heart Page 13-3.png

Os tipos mais comuns de medicamentos usados para a tensão alta são:

  • Diuréticos (“comprimidos de água”). Os exemplos são hidroclorotiazida e clortalidona. Eles fazem você urinar com mais frequência. Isto leva a menos fluído no corpo e faz com que a tensão arterial baixe.
  • Bloqueadores dos canais de cálcio . Estes incluem amlodipina, nifedipina, diltiazem e verapamil. Eles impedem o estreitamento dos vasos sanguíneos e isso ajuda a baixar tensão arterial.
  • Inibidores da Enzima Conversora da Angiotensina (IECAs) e Bloqueadores dos Receprtores da Angiotensina (BRAs) . Os exemplos são captopril, enalapril, lisinopril e losartan. Eles impedem o estreitamento dos vasos sanguíneos e isso reduz a tensão arterial. Estes ajudam a proteger os rins e são frequentemente usados em pessoas com diabetes que também precisam baixar a tensão arterial.
  • Beta-bloqueadores. Os exemplos são atenolol, metoprolol, bisoprolol e carvedilol. Eles fazem o coração bater um pouco mais devagar, por isso bombeia com menos força e baixa a tensão arterial. Quando usados para tratar a tensão alta, os beta-bloqueadores são usados em associação com os diuréticos ou outros medicamentos.

Algumas plantas medicinais podem baixar a tensão arterial

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As urtigas contêm cálcio, vitamina K, ácido fólico e outros nutrientes importantes e podem ajudar na tensão alta. Elas são seguras na gravidez. Mas cubra as suas mãos quando você as for colher ou será picado!

As plantas que crescem na sua região também podem ser usadas para baixar a tensão arterial. Por exemplo, as folhas de urtiga (urtica dioica) fazem você urinar mais e reduzem o líquido no corpo, uma maneira de baixar a tensão arterial. O hibisco (hibiscus sabdariffa) pode baixar a tensão arterial e é encontrado em muitos lugares. Bagas e flores de espinheiro (crataegus) parecem melhorar os níveis de colesterol e diminuir a tensão arterial, melhorando o fluxo sanguíneo no corpo. No entanto, o espinheiro não deve ser usado durante a gravidez. Usar alho e açafrão na comida também pode ajudar a baixar a tensão arterial.

Muitas vezes, estas plantas medicinais são preparadas como chás ou extractos. Pergunte às parteiras, curandeiras e mulheres mais velhas da sua comunidade se elas conhecem plantas úteis e plantas medicinais e onde podem ser encontradas ou compradas sem serem caras, como prepará-las e como usá-las sem causar danos.

Como com outros medicamentos, tome cuidado ao usar plantas medicinais. Descubra qual é a quantidade correcta a tomar, se ela interage com outras plantas medicinais ou medicamentos que está a tomar e se é seguro usá-las durante a gravidez. Algumas plantas medicinais usadas para tratar outras condições podem aumentar a tensão arterial, portanto, descubra se a planta medicinal que está tomando pode estar a aumentar a sua tensão arterial.

Para a maioria das pessoas com tensão alta, nem as plantas medicinais nem os medicamentos farão muito bem se não tiverem alimentos saudáveis suficientes e exercícios. Os alimentos saudáveis, água potável, segurança básica e vida saudável são mais importantes.

NWTND heart Page 15-2.png O hibisco é usado em todo o mundo para tratar a tensão alta. Nomes comuns para esta flor vermelha incluem rosel, rosela, azeda vermelha, rosa da jamaica, chukor e bissop. Prepare um chá deixando as flores secas em infusão em água quente por 5 ou 6 minutos. Beba um copo de chá, quente ou frio, 3 vezes ao dia, todos os dias, durante 5 ou 6 semanas. Continuar por mais tempo não fará mal. Beber este chá saboroso com pouco ou nenhum açúcar é melhor porque o açúcar agrava os problemas cardíacos, a diabetes e outras condições.



Esta página foi actualizada: 07 dez. 2021