Hesperian Health Guides

Problemas de saúde reprodutiva

Neste capítulo:

A man and woman sit together and look sad.

Os produtos químicos tóxicos podem prejudicar a nossa capacidade de ter filhos saudáveis. Os problemas de saúde reprodutiva afectam mais as mulheres em idade de terem filhos, mas também podem afectar os homens e as mulheres em qualquer altura das suas vidas.

Alguns produtos químicos causam abortos espontâneos ou esterilidade (incapacidade de ter filhos) nos homens ou nas mulheres. Eles fazemno interferindo com a acção das hormonas, os produtos químicos naturais produzidos pelo corpo para controlar o crescimento e outros processos, como por exemplo, a menstruação, e a fertilidade das mulheres. Outros produtos químicos funcionam tal como as hormonas quando entram nos nossos corpos. Eles podem confundir as nossas hormonas naturais, enviando falsos sinais. Por esta razão, estes produtos químicos são por vezes chamados de perturbadores de hormonas.

Como é que funcionam as hormonas reprodutivas

As hormonas femininas chamadas estrogénio e progesterona causam as mudanças no corpo da rapariga conhecidas como puberdade. Elas fazem com que os ovários libertem um óvulo cada mês, param o sangramento mensal durante a gravidez e, depois do parto, fazem com que o peito produza leite. As hormonas também determinam como é que o bebé cresce dentro do útero da mãe.

A health worker speaks.

A saúde das próximas gerações depende de que nos protejamos hoje.

Os produtos químicos tóxicos perturbam as hormonas

Os produtos químicos que são perturbadores de hormonas podem fazer com que as raparigas iniciem o período menstrual cedo, tenham sangramento irregular ou não tenham qualquer sangramento. Perturbar as funções normais das hormonas pode levar as mulheres a terem uma gravidez que comece a crescer fora do útero, um problema muito perigoso que pode matar a mulher.

Até mesmo pequenas quantidades de alguns produtos químicos, como os PCBs, as dioxinas e alguns plásticos, podem causar danos graves à saúde reprodutiva. Muitos destes produtos químicos não podem ser vistos ou cheirados. Eles podem não causar problemas no momento da exposição, mas ainda podem causar graves problemas de saúde muitos anos mais tarde ou na geração seguinte.

Endometriose

A endometriose é uma doença grave que leva o revestimento do útero a crescer fora do útero. Ninguém sabe ao certo o que causa a endometriose. Mas como é muito comum em áreas industriais e em lugares com muita poluição, uma das suas causas pode ser a poluição industrial. A endometriose pode ser muito dolorosa. E também pode tornar difícil ficar grávida.

Sintomas

Os principais sintomas de endometriose são dores durante o período menstrual e dor no abdómen e na base das costas. Outros sintomas são:

  • Sangramento menstrual forte ou sangramento da vagina noutras alturas;
  • Dores durante a relação sexual;
  • Dores intestinais, muitas vezes com diarreia ou prisão de ventre;
  • Inchaço, vómitos, náuseas, dores na base das costas e cansaço

Todos estes podem ser sintomas de outros problemas de saúde. Para saber se é endometriose ou alguma outra doença grave, consultar imediatamente um trabalhador de saúde formado.

Muitos trabalhadores de saúde, contudo, não estão familiarizados com a endometriose, por isso, se você tiver vários sintomas desta doença e um trabalhador de saúde lhe disser que você não tem endometriose, procure saber a opinião de outro trabalhador de saúde, se possível.

Prevenção e Tratamento

Pode ser possível usar comprimidos anti-conceptivos para reduzir a dor e o sangramento forte ou irregular. Fale com um trabalhador de saúde. Você também pode reduzir a dor tomando medicamentos como por exemplo o ibuprofeno. Consulte um livro sobre saúde, como por exemplo Where Women Have No Doctor, para conhecer formas de tratar a dor.

Para algumas mulheres, mudar a alimentação parece ajudar a reduzir a dor e os sintomas desta doença. Uma vez que a endometriose é causada por problemas com estrogénio, evite comidas que contêm estrogénio ou substâncias do tipo do estrogénio, como por exemplo:

  • Carne ou produtos lácteos de animais que receberam hormonas ou que foram alimentados com cereais que contêm pesticidas;
  • Legumes e frutas que foram pulverizados com pesticidas;
  • Soja ou alimentos feitos com soja, amendoim e outras leguminosas.


Também pode ser uma ajuda evitar alimentos que levam o corpo a produzir mais estrogénio ou efeitos do tipo estrogénio, como por exemplo alimentos da família da erva-moura (beringela, batata, tomate e pimento), bem como café, chocolate, chá e colas.

Alguns alimentos podem ajudar o corpo a lutar contra a endometriose, incluindo os seguintes:

  • Alimentos que contêm fibras, como cereais integrais, feijões e arroz integral;
  • Alimentos com gorduras saudáveis chamadas ácidos gordos Ómega 3, como por exemplo nozes, sementes de abóbora, salmão e outros peixes gordos;
  • Legumes verdes escuros, repolho, brócolos, couve-flor, sésamo (gergelim), figos e amêndoas.


Esta página foi actualizada: 25 mai. 2024